ZU HAUSE
STUDIO
Wer von euch trainiert im Studio und wer zu Hause?
Ich trainiere zu Hause und empfinde es persönlich als viel angenehmer. Ist von euch jemand von Studio- bzw. Heimtraining umgestiegen? Und wieso?
Hmmm, ich mache beides, wo soll ich jetzt klicken :confused: ?
Ich nehm mal Studio, weils da was kostet.
Skyguide
Die Wahrheit muss gelebt und nicht nur im Munde geführt werden.
Hui-neng
ich trainiere zu Hause, würde aber auch ins Studio gehen, wenn's in meiner Nähe ein vernünftiges gäbe.
Dr. Jones
ich hab mal zuhause trainiert bin aber vor einem jahr ins studio gewechselt! ich würds zu hause net mehr aushalten...
Hab 6 Monate im Studio trainiert. Hab dann auf Homegym gewechselt, weil ein neuer Inhaber ins Studio kam, neue Verträge gemacht hat ( völlig überteuert ), Monatskarte für Schüler abgeschaft hat usw. Ebenso hab ich nachem Zivi erstmal keinen Wagen mehr um ins Studio fahren zu können, da wir die Dienstwagen immer "zweckentfremden".
Zuhause kann ich mich besser konzentrieren, Musik beim trainieren hören auf die ich grad Lust habe, auch mal trainieren wenn man wenig Zeit hat ( Studio war 15 Autominuten entfernt ) und ich bin nicht auf die Öffnungszeiten und Öffnungstage angewiesen.
Studio wär gar nicht mal so schlecht, hätt ich wenigstens Trainingspartner die mir beim Bankdrücken behilflich sein können. Aber da ich schon einige Geräte zu Hause habe würde das dann ja umsonst sein
Ich habe momentan fast optimale Trainingsbedingungen bei mir zu Hause. Das heißt, ich habe einen Trainingspartner, der mir bei schweren Grundübungen wie Bankdrücken oder Nackendrücken helfen kann wenn ich das Gewicht aus eigener Kraft nicht mehr in die Ausgangsposition bringen kann;)
Seit Heute habe ich sogar einen Kabelzug mit dem ich jetzt endlich mal meine Schwäche, den Rücken(besonders Lat) intensiv trainieren kann.
Wenn ich aber nicht schon seit 4 Wochen eine Bronchitis hätte wäre ich wunschlos glücklich;) Naja, das wird schon noch ... :cool:
Der Neid ist die aufrichtigste Form der Anerkennung.
Hätte nicht die Lust zuhause zu trainieren. Daher bleibe ich lieber im Studio
Das was wir dem anderen vorwerfen, ist oft unsere eigene Schwäche, die wir nicht bei uns, wohl aber beim anderen erkennen können!
Zu Hause alleine würde ich nur zur Abwechslung mal machen - wäre mir auf Dauer auch zu langweilig!
Also: Studio.
Besser irgendwas, als gar nix falsches.
Im Studio, da ich, seit ich zu Hause ausgezogen bin, nicht den Platz für Geräte habe. In meiner neuen Wohnung hab ich eine Langhantel und ne Kurzhantel. In meinem alten Zímmer bei meinen Eltern steht noch ne Bank.
Ins Studio geh ich immer, weil ich weiß, das kostet Geld. Zu Hause würde ich nach nem anstrengenden Arbeitstag wohl hin und wieder ne Einheit ausfallen lassen.
Im Studio haste alles was du brauchst und mehr.
Original geschrieben von RefleX
Ich habe momentan fast optimale Trainingsbedingungen bei mir zu Hause. Das heißt, ich habe einen Trainingspartner, der mir bei schweren Grundübungen wie Bankdrücken oder Nackendrücken helfen kann wenn ich das Gewicht aus eigener Kraft nicht mehr in die Ausgangsposition bringen kann;)
Seit Heute habe ich sogar einen Kabelzug mit dem ich jetzt endlich mal meine Schwäche, den Rücken(besonders Lat) intensiv trainieren kann.
Wenn ich aber nicht schon seit 4 Wochen eine Bronchitis hätte wäre ich wunschlos glücklich;) Naja, das wird schon noch ... :cool:
wieviel haste für den lat bezahlt?
ich trainiere auch zu hause...
hier is das studio sau teuer (tageskarte 7.50euro oder monatskarte (mit 12monaten mind. laufzeit) jeweils 45 euro)
und für das geld kauf ich mir lieber meine gewichte etc. und kann mir beim training zeit lassen und muss nicht warten bis ein gerät frei wird!!
außerdem habe ich letztes jahr nen halbes jahr trainiert (im studio) und ca. 0,5kg zugenommen
jetzt trainiere ich @ home kann meinen ernährungsplan voll durchziehen und habe in 2 monaten 2kg geschafft (allein in den 2 wochen ferien 2-4cm an manchen muskelgurppen)
Den gleichen Gedanken habe ich auch - momentan trainiere ich zu Hause, glaube aber, dass ich in einem Studio bessere Fortschritte machen könnte, da man eher am Ball bleibt (ja, ja, das böse Teufelchen...Original geschrieben von Heinz Wäscher
Ins Studio geh ich immer, weil ich weiß, das kostet Geld. Zu Hause würde ich nach nem anstrengenden Arbeitstag wohl hin und wieder ne Einheit ausfallen lassen.
Im Studio haste alles was du brauchst und mehr.) und darüber hinaus die optimalen Geräte vorhanden wären.
zuhause
oder
:p :p :p :p STRAND :p :p :p :p ???
studio ist mir zu stinkig bei 25ºC :rolleyes:
dann lieber immer mal ein sprung ins wasser :p
:p
autorin des einzigen 10618 hit threads...
Ernüchterung - Über die Hälfte werkelt zu Hause :confused:
Das Studio ist vielleicht besser wenn man keinen Trainingspartner (den ich habe) hat und wenig Platz hat zu Hause.
Ich habe ein Haus und der ganze Keller ist praktisch mein kleines Studio.
Kann alle Grundübungen (und mehr natürlich auch) machen und die Maschinen im Studio brauche ich sowieso nicht und schon gar nicht die Solariumgebräunten Rave-Idioten, die nur trainieren damit sie dann mit einem Muscleshirt in die disco gehen können.
trainiere im Studio , weil da Mehr Platz und alle nötigen Geräte vorhanden sind. Zu hause habe ich nur ne SZ Stange mit 40 kg gewicht und zwei 5 kg Kurzhanteln
Ich bin ein ehrlicher Mann doch manchmal hab ich das Gefühl ich sterbe daran
ich trainiere nun schon über 2 jahren zu hause in meinem kellergym. möchte das auf keinen fall mehr missen. habe zwischenzeitl. alles was man für effektives training braucht. kabelzug, multipresse, bank, hantelständer, butterfly und zwei deckenrollen für kabelcross. habe die geräte teilweise selbst gebaut und entsprechende sicherungen eingebaut, damit ich auch ohne partner trainieren kann. auch sind zwischenzeitl. über 500 kg scheiben zusammen gekommen. habe mir kurzhantel bestückt, beginnend bei 7, 5 kg hoch bis 40 kg. zur sicherung bei kniebeugen habe ich an der decke entsprechende hacken angebracht. diese sind über drahtseile mit der langhantel verbunden. für den fall, dass ich nicht mehr aus der beuge komme, geh ich einfach nach hinten weg und bin auf der sicheren seite. die wände sind mit spiegel verkleidet und dazwischen hängen bilder von bb-champs für die motivation. wenn sich hin und wieder einer zu mir verirrt, ist absolut begeistert und würde am liebsten hier sein training fortführen.
aber egal ob studio oder zuhause. training ist natürl. das wichtigste und das korrekt mit absoluter intensität.
Geändert von policeman (12-04-2002 um 08:22 Uhr)
P.S. Die Hand immer fest an der Hantel
Hallole zusammen,
bin neu hier und ebenfalls Heim- und Alleintrainierer.
Mal 'ne Frage zum Thema Heimtraining: Was macht ihr den an Übungen für die Beine ? Mache schon längere Zeit Kreuzheben (mal mit gestreckten Beinen, mal normal), hab aber trotz langsamer und (meiner Meinung nach) korrekter Ausführung ab und an leichte Schmerzen im Rücken und möchte deshalb was anderes machen.
Früher hatte ich die Möglichkeit, Kniebeugen zu machen (im Studio) und hatte da nie Probleme und auch Spass (wenn man bei KB davon sprechen kann) daran. Deshalb würd ich das auch gerne daheim tun. Leider fehlts mir an Geld für 'nen Kniebeugenständer und alleine ist's ja auch nicht ganz ungefährlich. Hat vielleicht jemand von euch schonmal Ständer selber gebastelt, an denen man auch sicher alleine trainieren kann ? In diversen BB-Büchern liest man ja immer mal wieder was darüber. Oder was haltet ihr von Kurzhantel-KB, Ausfallschritten, etc. ? Ich hab halt nur eine Bank ohne Ablage plus diverse Lang- und Kurzhanteln.
ich trainier zuhause
@HardgainerXXL
ups, da hast Du ja nen ganz alten Thread rausgekramt ;)
Kniebeugen allein zu Haus ohne Ständer bzw. Multipresse dürfte wohl schwierig werden...
PS: Dir ist schon klar, daß Kreuzheben eher für den Rücken ist, oder?
Dr. Jones
ich trainiere zu hause. ich war noch nie richtig im studio und kann daher keinen vergleich machen. aber mir gefällt es zu hause sehr gut. ich habe maschinen, freie gewichte und genügend stangen (kh und lh).
die motivation leidet auch nicht, ich freue mich immer aufs training.
solange es klappt, werde ich auch weiterhin zu hause trainiren.
Ich trainier auch lieber zu Hause. Kann mich irgendwie nicht konzentrieren, wenn mir jemand zuschaut und bin lieber alleine in meinem Keller. Da hab ich meine Ruhe, kann Death-Metal hören und muss nicht die Schnösel Musik ertragen, welche da in den meisten Studios gespielt wird.
Trainiere zu Hause;
Gründe:
.) kein Studio in der Nähe
.) Geräte habe ich mir mit der Zeit zusammengekauft, darum verwende ich sie auch
.) muß nicht unbedingt Publikum beim Training haben
.) kann nebenbei Musik hören (die mir gefällt)
.) kann jeder Zeit trainieren
.) brauche nicht völlig geschaft ins Auto steigen und heimfahren (besonders gefährlich im Winter bei Glatteis und man hat gerade Bein- und Wadentraining hinter sich -> kein Gefühl in den Beinen und einmal zu stark aufs Gas oder auf die Bremse und das wahrs)
.) hab ein Bett oder eine Couch in der Nähe wenn ich fertig bin
Für mich kommt nur ein Studio in Frage, weil mir Krafttraining nur an Maschinen Spaß macht. Die sind vielleicht anfängerhaft, doch erziele ich mit diesen tolle Resultate. Training an Freigewichten ist nichts für mich. Beim Bund bin ich einmal in die Muckibude gegangen und dann nie wieder. Macht mir einfach keinen Spaß. Jetzt wo ich bald meine 20qm Ein-Zimmer-Wohnung in Mainz habe, bleibt mir sowieso nichts anderes übrig als ein Studio. Aber nach einem Städte-Fitnessstudiotest der Men's Health ist Mainz ja die Nummer 1 bei den Studio Städten!
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