Hey erstmal,
Ich heiße Martin und bin 15, in 3 Monaten schon 16. Bin 1,88 groß und wiege nur 75kg.
Habe mich neulich bei McFit angemeldet und auch schon öfters trainiert.
Ich habe nicht sehr viel Ahnung von Fitness/Bodybuilding, deswegen hab ich mich hier auch angemeldet um Informationen zu kriegen und die auch anzuwenden.
Der Grund dafür, dass ich jetzt erst mit Fitness anfange ist der, dass ich mich von 2008-2011 nicht rennen oder laufen konnte. halt nur langsames gehen und ganze zeit zuhause bleiben musste.außer schule.( EDIT : // Meine Muskeln sind also "faul" geworden bzw. "zittern" bei zu großer anstrengung )
Ich weiß selber nicht was ich noch zu meiner Person schreiben soll, ich habe keinen Trainingsplan, weil ich ja erst neu damit angefangen habe.
Bei fragen, bitte reinschreiben
MfG ZajkaR
PS: Vorbild - Mike Tyson + Klitschko Brüder
Du solltest dir mal nen plan machn. Haben hier im forum 1000 threads darüber.
Wieso durftest du nicht laufen?
mfg
Wenn du fällst, dann steh auf und mach weiter!
Hatte einen eingewachsenen Zehennagel, das tat bei jedem Schritt weh, also an den seiten vom Zehennagel war es endzündet und es kam "wildes" Fleisch heraus und der halbe zehen nagel war damit zu gedeckt.Zitat von jimmy1994
Hm aber oberkörpertraining wär ja trotzdem möglich gewesen oder?^^
Wenn du fällst, dann steh auf und mach weiter!
mit 11 oder 12 denkt man ja nicht dran
Hast a wieder recht ;) xD
Mfg
Wenn du fällst, dann steh auf und mach weiter!
Herzlich willkommen und viel Spaß beim Training!
Lies dich mal ein in die Ernährung und stell dir dann einen sinnvollen Trainingsplan zusammen.
Lg Max
nur weil man paranoid ist, heißt das nicht, dass man nicht wirklich verfolgt wird.
Herzliches Willkommen auch von mir ;)
Herzlich Willkommen .
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