hi @ all

[Wurzelsepp]

Hallo..
ich bin jetzt auch dabei

Ich mache schon lange und auch gerne Fitness und Trainiere auf die verschiedensten Arten meine Kondition und Muskeln.

Ich freue mich schon mit euch zu diskutieren und hoffe dass ich dem einen oder anderen auch einen gute Tipp mit auf den Weg geben kann.

[NaturalGiant]

Herzlich Willkommen!
Vorab wären nicht nur bestimmt für mich ein paar Punkte wichtig, wir sind ja einen neugierige Community (wenn ich da mal für alle sprechen darf).

Wie alt?
Wie groß?
Heimtraining oder Gym?
Trainingserfahrung?
evtl. Kfa?
Ernährung?
Trainingsplan?
Falls Heimstudio welche Ausstattung?