Ein Bild nach 5Monaten training.
was sagt ihr dazu ist das okay für die zeit oder eher zuwenig erreicht in 5monaten? wobei 5monate ja sogut wie nichts sind.
danke schonmal
Ohne Vorherbilder kann man nicht sagen ob das gut ist für 5 Monate der Arm sieht aber schon recht sportlich aus ;)
Anhang 8956
hier mal ein bild vom rücken...
links war am anfang nach dem training mit pump
und rechts heute ganz normal ohne training
das ist ein ungültiger Link!!
"TRAIN INSANE OR REMAIN THE SAME"
bei mir gehts ich schaue mal eben nach
Würd schon sagen, dass du auf dem richtigen Weg bist... aber nach 5 Monaten darf man natürlich keine Wunder erwarten, zumal du scheinbar keine allzu schlechte Ausgangsform hattest.
Spinat schmeckt viel besser, wenn man es kurz vor dem Verzehr gegen ein Steak austauscht.
Ist jetzt nicht grad berauschend das Ergebniss aber bleib drann dann wird das schon was^^
muss dazu sagen das ich ca. 2-3wochen nich trainieren konnte wegen einer schulterverletzung
aber wie gesagt man muss geduld haben
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