Hallo,
Ich heiße Lukas bin 16 jahre alt und trainiere seit 1 jahr. Ich trainiere 5 mal die woche und habe jetzt zurzeit bei einer größe von 1,81 82,7 kg.
Weitere und bessere bilder folgen
MFG
Lukas
Auch wenn die Bilder ziemlich klein sind und nichts so eindeutig erkennbar ist, siehts doch ganz gut aus! Sind die 5 Mal aber nicht n bischen viel? Wie teilst du das auf?
Hallo,
ja wie bereits geschrieben muss ich bessere Bilder machen.
Ja ich habe mir auch schon gedacht das 4 mal ausreichen würde.
Habe bis jetzt immer Montag und Dienstag , Mittwoch frei, Donnerstag und Freitag , Samstag nichts. Und Sonntag trainiert.
MfG
Lukas
Joo 5 mal isn bisschen viel 3-4 mal passt, dann haste mehr regeneration. Beine trainierste auch ?? kannste ja auch mal nen Foto von machen !!
pain is weakness leaving the body
Sieht echt gut aus ! Und für 16 is das auch echt krass sieht man kaum welche die mit 16 so aussehn ! TOP !
Hallo,
Danke ..
Ja Beine trainiere ich auch.
Ja wie gesagt muss noch mehr Bilder machen. Wenn ich jetzt demnächst mal wieder zeit habe.
Vl komme ich heute oder morgen dazu..
MFG
Lukas
sieht echt garnicht so schlecht aus
mach weiter so ;)
Hallo,
Danke
MfG
Lukas
hast du vorher auch schon irgendeinen sport gemacht?
sieht gut aus !
Kraftsport
Hallo,
Ja kickboxen habe ich gemacht.
Hallo,
Hier wieder ein aktuelles foto!!
Sieht sehr gut aus für 16, Beine würden mich wirklich interessieren.
Gute Arbeit!
Hallo,
Dankeschön.
Ja von den beinen werde ich als nächstes fotos reinstellen.
alter schwede du gehst ja gut ab!
das mit 16 ... beeindruckende leistung!
Hallo,
Wieder mal Bauchtraining gemacht.
MFG
LukAS
Mach mal gscheite Posen bitte, würd mich interessiern, wie du so aussiehst.
Schaut gut aus aber ich find in einem Jahr hätte man etwas mehr aus der Brust rausholen können
wow du bist super drann..ich bin jetzt 17 und trainiere seit nem Jahr und ich hab vieleicht 2/3 von dir !^^
Super Leistung! Hast du nen Trainingsplan? Wenn ja,wie schaut der aus? ;)
Lg Alex
"Yeah Buddy, light weight baby!" - Ronnie Coleman
Hallo,
Hier mal wieder ein bild von mir :-)
Zurzeit 91 kg auf 1,80cmAnhang 8604Anhang 8605
leider kann ich die anhänge nciht öffnen ?Zitat von Boyka01
....life is a style !!
Kann es auch nicht sehen. Scheinbar bist du aber 1 cm geschrumpft xd
Mach viel Fitness und Bodybuilding – tu aber so, als würdest du von Natur aus so aussehen
Hallo,
ja muss ich nochmal neu hochladen habe es selber bemerkt das man nix sieht.
Hahaha ja gg :-D
training 1.jpgtraining 2.jpgHallo,
so jetzt nochmal ein versuch.
Ja jetz kann man was sehn
Ich finds klasse!!! Wirklich sehr gute leistung!
Hallo,
dankeschön. Die bilder sind aber glaub ich schon wieder fast 2 monate alt.
MFG
Lukas
Berechtigungen
