Hi Leute,
ich denke es wäre gut eine Liste mit den im Bodybuilding und somit auch am Forum gängigen Abkürzungen zusammenzustellen damit sich Neulinge leichter zurechtfinden und Fragen wie "Was heißt das?, Was bedeutet so und so?" durch Verweis hierher beantwortet werden können.
Bitte alle Abkürzungen die euch einfallen hier im Thread posten und ich füge sie dann von Zeit zu Zeit zur einer Hauptliste zusammen.
Ich fange mal an:
BB - Bodybuilding
BD - Bankdrücken
BMI - Body Mass Index
BW - Biologische Wertigkeit
GI - Glykämischer Index
KFA - Körperfettanteil
KH- Kreuzheben
KB - Kniebeugen
KZ - Klimmzüge
HIT - High Intensity Training
HIIT - High Intensity Intervall Training
WK - Wettkampf
TE Trainingseinheit
Wdh Wiederholung
ROM Range of Motion (Bewegungsradius/umfang)
MV Muskelversagen
Mach viel Fitness und Bodybuilding – tu aber so, als würdest du von Natur aus so aussehen
KH - Kurzhanteln, Kohlenhydrate
AD - Anabole Diät
EW - Eiweiß
LH - Langhantel
FKB- Frontkniebeugen
Zitat von donny
und wie bist du zu dem irrglauben gekommen, irgendein anfänger würde danach suchen oder sich stickies durchlesen? vor allem wenns nur um abkürzungen geht ...
Heute so'n Spaten: "Nimm weniger Gewicht, dann ist's nicht so schwer".
Es ist immer besser wenn Information vorhanden ist als wenn sie nicht vorhanden ist oder? So kann man zumindest freundlich darauf veweisen doch bitte hier im Thread nachzulesen.
AAS
Anabol Androgene Steroide
AD
Anabole Diät
ASS
Aminosäurespiegel
ATP
Adenosintriphosphat
BCAA
Branch Chained Amino Acids
BB
Bodybuilding
BD
Bankdrücken
BP
Benchpress (Brustpresse)
BW
Biologische Wertigkeit
DC
Doggcrapp
Defi
Definition
ed
Each Day (Jeden Tag)
eod
Each Other Day (Jeden zweiten Tag)
EP
Ernährungsplan
EW
Eiweiß (Protein)
FD
Frontdrücken
FKB
Frontkniebeugen
GI
Glykämischer Index
GL
Glykämische Last
GK
Ganzkörpertraining
GU
Grundumsatz (Energie Bilanz)
GÜ
Grundübung
GVT
German Volume Training
Gyno
Gynäkomastie
HC
Hardcore
HD
Heavy-Duty - Ein Trainingssystem
HF
Herzfrequenz
HIT
High Intensity Training
HIIT
High Intensity Intervall Training
HKS
Herzkreislaufsystem
HST
Hypertrophie Specific Training
HWS
Halswirbelsäule
i.m.
Intramuskulär
Iso
Isolationsübung
I.U / I.E
International Unit, internationale Einheit
KA
Kraftausdauer
KB
Kniebeuge
KDK
Kraftdreikampf
Kf
Körperfett
Kfa
Körperfettanteil
KH
Kurzhantel
KH
Kohlenhydrate (Carb)
KH
Kreuzheben
KZ
Klimmzüge
LC
Low Carb (Kohlenhydrate arm)
LH
Langhantel
Lipo
Lipomastie
LWS
Lendenwirbelsäule
MD
Metabole Diät
MG
Muskelgruppen
MHF
Maximale Herzfrequenz
MK
Maximalkraft
MK
Muskelkater
MP
Multipresse
MKP
Mehrkomponentenprotein
MV
Muskelversagen
PITT
Professional Intensity Training Techniques
PWS
Post Workout Shake
RGE
Richtig Gute Ernährung
RHT
Richtig Hartes Training
RM
Repetition Maximum
Roid
Steroid
RP
Ruhepuls
SBD
Schränkbankdrücken
SC
Scottcurls
s.c.
Subcutan
SD
Strategische Dekonditionierung
TE
Trainingseinheit
THF
Trainingsherzfrequenz
TP
Trainingsplan
WH / Wdh
Wiederholung(en)
WK
Wettkampf
ZNS
Zentrales Nervensystem
also mit alem Respect so wie du dich auskennst must ja ein Tier sein,oder.hammer
Bei *********** ist TE auch manchmal der Threadersteller
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