Hallo,

Was ist der Sinn, neben normalem Bankdrücken noch positives oder negatives Bankdrücken zu machen? Laut diesem Thread http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?t=26151, gibt es ja keine "obere" oder "untere" Brutmuskulatur. Wozu gibt es dann aber die drei verschiedenen Varianten? Immerhin müssen die sich ja in irgendwas unterscheiden.

Lg