Meine Erfahrung mit L-Carnitin

[Boardfreak]

Hallo,
bin nun etwas verwirrt.
Habe bei meiner letzten Pro85 Eiweiss-Bestellung von Hansa X Sport eine Packung L-Carnitine (200 Kapseln à 200mg) als Zulage geschenkt bekommen.
Da die meisten im Netz von diesem Produkt recht wenig halten, haette ich es mir nie gekauft, aber wenn man es umsonst bekommt ist man natürlich neugierig.

Nun gut, habe es nun seit Dienstag in folgender Dosis eingenommen:
2 Kapseln morgens = 400mg
2 Kapseln mittags = 400mg
3 Kapseln abends = 600mg
---------------
= 1400mg pro Tag

Und komischerweise hat es mir tatsächlich etwas gebracht. Meine Muskel haben sich viel schneller erholt, Muskelkater am folgenden Tag blieb unabhängig vom Training aus und ich habe mich am nächsten Tag schon wieder "trainingsbereit" gefühlt (auch wenn dies sicher nicht der Fall war).
Ob sich mein Immunsystem bzw. die Fettverbrennung geändert hat kann ich natürlich nicht sagen, aber die Regenration hat sich meiner Meninung nach schon verbessert.
Was haltet ihr davon?
Kann es sein, dass mein Körper zu wenig Carnitin hatte, da ich 6 x die Woche trainiere (3x Kraft, 3 x Cardio)? Ist es überhaupt möglich, dass der Körper nach einer derart kurzen Einnahmedauer etwas bemerkt? Spinn ich?
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Da ich Monag meine Creatin-Kur starte, vertragen sich die beiden Mittelchen?
Komisch, komisch, was meint ihr?
gruß
Boardfreak

[Master of Disaster]

Komisch, komisch, was meint ihr?

genau dass meine ich auch
bei mir hat L-C. rein gar nichts gebracht.

[Kraftprotz]

Kann es sein, dass mein Körper zu wenig Carnitin hatte?...

Das kommt auf deine Ernährungsgewohnheiten an. Bei Vegetariern kann es gut sein, dass die einen Mangel an Carnitin haben. Wenn du allerdings relativ viel Fleisch ist, kann ich es mir nich vorstellen.

[Boardfreak]

Das kommt auf deine Ernährungsgewohnheiten an. Bei Vegetariern kann es gut sein, dass die einen Mangel an Carnitin haben. Wenn du allerdings relativ viel Fleisch ist, kann ich es mir nich vorstellen.

Bin glücklicher Fleischfresser, daran kanns nicht líegen.
Weshalb ist L-Carnitin eigentlich im Wissensbereich so gelobt worden? Gabs zu diesem Zeitpunkt noch keine "Gegenstudien"?
geheimnis wird wohl nie gelüftet.