suche ein gutes programm über die anatomie der muskeln und gelenke!
und wenn ihr wisst event. ein gutes programm zur trainingsplannung und steuerung für den laien!?!
zur Anatomie schaust du einfach mal hier (:rolleyes: );) :
http://www.muscle-universe.net/vbull...threadid=26132
Ciao
laBomba
Wenn wir uns mit dem vergleichen, was wir sein könnten, so haben wir unser Potenzial bei weitem nicht ausgeschöpft. Die meisten gehen mit einer angezogenen Handbremse durchs Leben. Wir machen nur von einem kleinen Teil unserer geistigen und physischen Fähigkeiten Gebrauch.
- William James-
den threat kenn ich.ich suche aber ein richtiges programm!soll da ganz tolle geben die eine sprachfunktion haben und funktionen erkennen.
Wer nicht zufrieden mit seinem Aufbau ist, der gibt seinem Körper
lediglich die falschen Impulse.
Winners don´t quit,Quitters don´t win !!!