So, hallo erstmal.
Hab jetzt entlich meine Zell Tech 2 Kur hinter mir.
Kann dazu nur sagen, dass es gut geschmeckt hat und ich nun 4 kilo schwerer bin (kein Fett).
Meine Trainingserfahrung beläuft sich nun auf gute 1 3\4 Jahre, von denen ich aber ein knappes halbes Jahr nur ein bisschen Hanteln bewegt hab. Seit ca 4 Monaten stimmt die Ernährung und das Training...
Bin momentan ca 182 groß und wiege 78kg.
Mein Ziel ist über Winter auf ca 85 zu kommen.
Hab mich heute von meiner kleinen Schwester 75 mal Fotografieren lassen
Und es ist nicht ein scharfes Bild dabei...
Mach morgen also nochmal welche *ankotz*
Meine letzten pics sind vom 26.07 und unter http://www.bodybuilding-online.ch/vb...143#post134143 zu finden
Jetzt gibts einfach mal nen kleinen Vorgeschmack auf den Rest der pics:
P.S.:
Umfänge kalt:
OA-rechts: 37
OA-links: 36
Waden: 40
Brust: 102 :confused:
Schulter: 116
Bauch: 80
Hüfte: 85
scheisse jetzt is mein Monitor kaputt.....
ah ich sag erst was,wenn ich schaerfere Fotos kriege...
P.S. und vor allem verkleinerte
Und noch was vom Rücken.
Könnt gern schon was dazu schreiben.
Ich schau so schnell es geht,
dass ich das mit den neuen pics auf die Reihe krieg.
Bis dahin freu ich mich auf die Antworten.
Und kleiner Tip, wenn ihr die Bilder kleiner macht, fällt das verschwommene net so auf ;)
Greez
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
hey ihr habt alle viel zu lange oberarme
zu spaet *augenkrebs hat*
also dat erste hat mir besser gefallen
Vincent
Ey ich kriegs Kotzen echt. Wie bekommt ihr das nur alle mit dem Bauch hin. Ok zu den Fotos, wie gesagt Bauch gefällt mir *grml*, Brust sofern ich es erkennen kann ist auch schon ganz gut. Nur passen deine Arme überhaupt nicht zum Gesamtbild. Irgendwie ne gute Fettschicht drüber kann das sein? Kaum Defi am Arm, wenn ich mit dem Rest deines Körpers vergleiche. Aber passt scho', hau weiter rein!
Greetings
Tarantino
Control me?
Nobody controls me!
The chain is off...
..and it starts...
NOW!
geht so
aber bissi fett is schon dran
everybody is born as an original, but practically everyone dies as a copy...
@ Tarantino:
Jop, sieht am Arm wirklich so aus...
Aber ich kann in der Pose auch nich gescheit anspannen :-(
Ich post noch ein anderes, wenn ich die neuen hab....
@alle die jetzt Augenkrebs haben:
Zahlt die Aok
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
Nojo....zumindest geht´s vorwärts....
Dein Gesicht sieht strange aus auf dem Foto... lol
Dein Taille ist für meinen Geschmack viel zu breit.
If you don't do the work, you don't see the results, no matter what your excuse is
hammerbauch ? ne kann nicht sein...
also der ist wahnsinnig auseinander(positiv), wie lange
hast du die kur gemacht ?
ich hab ne zeit aufgehoert mit gewichten den zu trainieren,
und fett kam auch drueber und nu sieht man anscheinend
ohne anspannen nix mehr (hab auch ne kleine sista ;) )
dagegen kann ich nur das aus "alten" zeiten bieten.
~181cm @ 70,4 kg
http://homepage.swissonline.net/y/xx...9;02/side1.jpg
weiter so, einfach auf KFA achten, meiner ist argh hinauf...
gruss
yaso
Geändert von yaso (16-10-2002 um 00:58 Uhr)
Brust und BAuch sehen nicht übel aus (Soviel man erkennen kann, sehr unscharf und viel zu groß).
Arme sin zwar dick aber haben ne richtige Fettschicht, kaum Armdefi gefällt mir nicht so....
Was komisch ist, dass du einen leichten Rettungsring hast aber trotzdem gut sichtbare Bauchmuckis!
Geändert von ares (16-10-2002 um 16:24 Uhr)
fear is the hardest enemy of every progress!
Erstmal thx für die Antworten!!
@ kleener:
Jo, wollt se ja schon absägen, aber die im Medizin Forum waren dagegen....
@vincent: Wieso hat Dir das alte besser gefallen
@Tarantino (nocmal): Das mit dem Arm kann auch drann liegen, dass ich vor 2 Tagen Trizeps trainiert hab.
Da kann ich danach immer 2-3 Tage net gescheit anspannen und hab auch 0-Defi im Trizeps...\Oberamr...
An was kann das liegen??? :confused:
@kulugrass: Jo, hat ja auch keiner behauptet, dass ich kein Fett hab. Aber wir haben ja Winter.
Aber Euch kann man es echt net recht machen.
Ich versuch hier krampfhaft masse aufzubauen und dann kommt so´n scheiss....
Hätt ich ne zuper defi und die gleiche muskelmasse würdet ihr alle sagen, ich soll was essen :-(
@McCoy: Nich jeder kann so ein Körper haben wie du
Aber ich krieg Dich schon noch....
@Ion:
Jo, mitm Gesicht hast recht....
Naja, in echt isses net ganz so schlimm
Aber ich schneid es wenigstens (noch) net raus...
Ja, Hüfte. Was soll ich sagen, is halt angeboren...
Im Winter is es halt immer schlimmer *ankotz*
@yasok: Hab ca 5 Wochen Kur gemacht.
1,5 Packungen à 50 € *schnief*
Thx für das "weiterso" (baut auf!!)
Du schaffst das au wieder, keine sorgen...
@Ares: Zu dem mit der Armdefi siehe Tarantino.
Und zum "Rettungsring" siehe Ion...
Weiss nich obs heut noch langt Fotos zu machen.
Ich bin gereizt wie Sau....
Ich häng jetzt erstmal meinen Boxsack auf und hau den,
bevor ich das an einer Person auslass
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
HE wird schon was!! Wenn du so weitermachst wirst bald ein viech sein!! Hast einiges aufgebaut seit dem letzten mal!!
all right!
Wer Wind säht, hat nix zu essen!
Lieber Arm dran als Arm ab!
hi naja fotos haun scho aber das du dich schon mit lauter so zeug zustopfst ich mein ich kenn mich ja dann nicht aus *hau mir lieber zwei nudelberge rein* und des ist doch sicher schweine teuer ich mein musst hald a weng geduld haben und nicht gleich auf weighttrainer und so zeug gehen naja is ja deine sache;)
So, hab das erste pic mal zensiert und verkleinert.
Das neue gibts hier
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
Tut mir leid, aber die neuen sind fast genauso schlecht.
Die Cam is absolut scheisse ohne Blitz...
Naja, egal...
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
Na, weils so schön war gleich nochma eins.
Ich hoff, jetzt passts von der größe....
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
Und das hier gefällt mir persönlich vom Arm her auch recht gut.
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
ahhhh....was isn das fuer ne Trizepspose???? ARM DURCHDRUECKEN
tztztztz *zetter,Zetter*
Vincent
Im allgemeinen kann ich nur sagen, dass mich mein "foto shooting" echt endtäuscht hat...
Scheiss Qualität, Defi kommt net ein bissel rüber...
Deshalb bitte nicht noch mehr über Qualität meckern...
Wegen dem Scheiss hab ich schon mehr als genug Zeit verbraten.
@ Body:
Vielen Dank!!!
Ein aufbauendes Wort, an diesem verfi**ten Mittwoch.
Wann kommen eigentlich ma pix von Dir?? *gespanntsei*
@Mehrzweck.. *zungenbrech* *g* :
Thx...
@ Uncle Sam:
Dankeschön!
Ich find in meinem alter und bei meiner Trainingserfahrung Creatin vertretbar. Solangs keine Roids sind...
Aber wie du sagst, ist ansichtssache....
@ All, so dann legt ma mit den neuen pix los....
Könnt gern verbesserungstips geben...
Greez!
en masse
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
Tja die pics werden noch dauern die kommen erst wenn ich 80kg hab und dazu kann ich erst jetzt wieder mal richtig trainieren...
@vincent:
*schäm*, beim nächsten mal....:rolleyes:
@body:
Bin schonma gespannt....
Ich mach Anfang Sommer evtl nochmal welche.
Hab mir bis dahin hohe Ziele gesteckt (hoffe mal nicht alzu hoch)
Noch ne kleine Info:
War während meiner Kur ne Woche krank, hätt ich vieleicht gleich oben schreiben sollen...:rolleyes:
Wär bestimmt mehr drinn gewesen, aber was soll man(n) machen...
"(...) Und merk Dir eins: Hinter jedem Berg, liegt ein neur Horizont (...)"
[City Nord]
"Manchen Leuten gab Gott die Kraft Dinge zu verändern,
mir gab er die Kraft zu ertragen, was ich nicht ändern kann"
[Torch]]
Ja das ist schon noch ein bissl Hüftspeck, wenn ich das anmerke darf.
Ansonsten recht gut.
Berechtigungen
Zitieren