Dalailama3
Full Member

Hi Dalai,
also das shirt is nix besonderes.
Ist ein ganz normales 10 euro shirt von c&a (sowas wie h&m)

Gruß

servus,
hab knapp 3kg verloren, allerdings kämpf ich immer noch mit nem minimalen bauchansatz, den ich einfach nicht loswerde. bilder kommen demnächst ;)
gruß moe

Danke. Naja eigtl nicht - kann mich noch erinnern das ich im Jahre 2003 69kg hatte, als ich begann. Letztes Jahr im April hab ich mit 73kg gestartet u da war nicht wirklich viel über gebliebene Muskelmasse dabei (wollt dir Link von meinem Foto Treat posten, aber geht hier nicht) .. glaub es liegt am MemoryEffekt u an meinen scheinbar doch ganz guten Genen. Training selbst is genauso hart u diszepliniert wie bei jedem andren eifrigen Sportler hier ;)

jetzt seit ziemlich genau einem Jahr wieder. Davor hatte ich schon 2-3x ein halbes Jahr trainiert, aber leider immer wieder für 1-2 Jahre aufgehört. genauer Beginn war 2003 glaub ich. Das mit dem aufhören hat sich jetzt aber hoffe ich für immer erledigt ;)

Danke für deinen Kommentar ;)

okay ;) hattest damals ja schon ne ganz schön beachtliche form, wie lange bist du denn jetzt schon am trainieren?

gruß
moe

n´abend,
sag mal bist du eigentlich der "dalailama" ? also meine mich zu erinnern, dass es mal einen user mit deinem namen gab, nur eben ohne 3 ;) ist allerdings schon nen ganzes weilchen her.

gruß
moe

gute bilder! gratuliere

Klasse profilbild Sieht richtig mächtig aus ^^
Hast ja auch kaum fett an der hüfte, das versaut mir grad total die form
8 Wochen noch auf diet dann lad ich vll auch mal ne front hoch xD

Sieht doch schonmal echt klasse aus, wie lang biste jetzt eigentlich am trainieren ?