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  1. Gulasch
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    Man sieht aufjdnfall schon deutlich das du was machst..Bizeps/Trizeps kommt schon ;)
    Man sieht allerdings direkt das für den unteren Rücken noch nix dabei war.
    Da du ja nur Hanteln zurzeit besitzt..kannst du natürlcih nicht grade eine breite Spanne an Übungen durchführen.
    Ich denke mal dein Equipment wird sich ja noch vergrößern, oder du meldest dich im Studio an
  2. Gulasch
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    Fotos ! Fotos! Fotos ! :d
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