Hab vor kurzen angefangt zu trainiren und habe Gefallen daran gefunden, und deshalb habe ich mich hier angemeldet um vielleicht an paar Tipps zu bekommen, um mein Training zu verbessern.
hallo an alle.
ich bin neu hier, und wollte gleich mal hier ein Thema erstellen ;)
also: ich bin 17 jahre alt, hab 67 kg, bin 1,71 und trainiere jetzt seid ca 2 monaten
und da ich bis jetzt nicht unbedingt gute erfolge erziele wollte ich euch mal fragen was ihr so von meinem trainingsplan haltet.
Und ja ich trainiere zu Hause auf der Kraftstation.
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Zitat von Patrick17
