Ruhtpott
Moderator

Hey ich bin es Moe hi grosser

hey andi, whatz up!? lang nichts mehr von dir gehört! schreib mir doch mal auf FB

Hey, jetzt muss ich mich bei dir bedanken ..für dein Kommi zu meinen Bildern ;-))

Kein Problem ^^ Lg Thomas

Werde die Gruppe heute aufmachen, finde das wär ne geile Sache

VG Hulki

Ich hab heute die Hyperextensionen mit einer Langhantel probiert. Das funktioniert echt super: ich muss zwar die Arme anziehen, wenn ich ganz runter gehe, aber da das Zusatzgewicht nicht so hoch ist, ist das kein Problem.

Danke für den Tipp.

Danke für deine Kommentare!
Hast schon recht, wir Großen habens natürlich schwerer.
Wenn man klein ist wirken die Muskeln ja massiger durch die Proportionen.
Dafür wirken wir umso krasser, wenn wir erst mal richtig breit sind^^

Gruß, Conzi

Ich seh nur die Namen der "Bewerter", wenn ich eine Benachrichtigung erhalte. Dann komm ich nämlich auf eine Site, wo das aufgelistet ist. Im normalen Benutzerkontrollzentrum seh ich nix.

Wer is chris???

Ne spaß hast schon recht

Thx fürs + andi ;)