Seb1991
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wie groß bist du?

dankeschön deine brust ist ziemlich gut muss ich sagen ;)

heij.. nach welchem trainingsplan trainierst duh? könntest du ihn mal posten

sehr gut trainierte brust hast du

haha so ähnlich sieht mein bauch auch aus!
Deshalb meine frage wie lange noch trainieren um die perfekt zu definieren also so richtig wie bei mehcad brooks: wenn du nicht weißt wer das ist google den kann dir kein url stellen!

ja alk ist schon scheiße ich meine so alle 3-4 monate einmal sturz besoffen sein ist nicht schlimm ^^ aber jedes wk ist schlecht

im studio seit dezember 2008 aber trainier so 1 jahr 7 monate mit ep und tp ;)
ehm fals du das fragen wolltest
oberarm: 39,... etwas mehr als 39cm
oberschenkel: 62cm an der dicksten stelle gemessen ne
und wie lang trainierst du ;)

Da war ich 19 auf dem Foto wo du gefragt hast...
Ehrlich gesagt, schauen die die du kommentiert hast eh noch am besten aus. Ich hab das Gefühl bei mir geht gar nix mehr weiter

hey sebi....
nein das is nicht nur Whey (Eiweiß) sondern auch creatin, KH-Shake bzw Weightgainer (Jumbo) und dann hab ich noch so ein Creatin mit Matrix..aba das hab ich nur so ausprobiert...bringts ned wirklich...der Rest is schon recht gut hier und da xD
lg

Naja, ich denek schon, dass meine Erfolge auf der kurzen Zeit schon ganz akzeptabel sind. Wobei wenn man n bisschen Alkohol trinkt, solls ja nicht so schlim sein.

Üben.üben,üben ...

Euhm seit 16 Monaten glaube ich. Ne ich trinke nicht und rauchen tue ich auch nicht.

Lg