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Trainingslogbuch

NaNu (25-02-2010 um 13:51 Uhr)
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TE2 07.10.10

Kreuzheben
15x60
10x100
10x140
10x140
10x140
06x170

Klimmziehen (weit)
8x
8x
8x
7x

Vorg. Rudern zum Bauch
10x60
10x65

Facepulls
10x55
10x55

TE1 04.10.10

Kniebeuge
15x60
10x100
10x120
10x120
10x120
10x120
Wadenheben sitzend
10x65
10x65

Schrägbank

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Aktualisiert: 08-10-2010 um 11:41 von NaNu

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