steini1818
Ultra Member

Moin Steini,

ist das mit deinem Nacken weg? Wenn ja, wie wurde das gelöst bzw was hattest du? Ich trage nämlich seit ca 1,5 Monaten etwas ähnliches mit mir rum. Bei mir zeigt sich das, wenn ich den Kopf nach hinten lege und nach links neige, dann zieht mein Nacken, als wäre er verspannt. Dieses Ziehen geht bei mir dann noch bis zu einem bestimmten Punkt an der Wirbelsäule, dort ist es wie ein Druckgefühl. Teilweise denke ich sogar, dass ich diesen Punkt beim Einatmen merke. Gelegentlich knackt es irgendwie auch. Pausiere momentan eine Woche - eine wirkliche Besserung ist aber nicht da. Werde kommende Woche ebenfalls mal einen Termin machen. Habe mich nur daran erinnert, dass du mal ähnliches geschrieben hattest mit Nacken und Schulter und wollte fragen was du beim Arzt hast machen lassen.

Gruß

Super Leistung, 1a Bilder! Was ist mit deiner/m Schulter/Rücken passiert? Gruß!

Moin moin, lang nix mehr von dir gelesen. Darfst wieder Oberkörper trainieren?

Denn Bericht hab ich schon 2 mal gelesen. Und hab´s auch verstanden, leider er zu spät.
Naja, isst du abends KH ?
und achtest du auf ein sehr kleinen kcal-Überschuss ?

Hammerkrass austrainiert und wieso ein six pack haben, wenn man auch ein eight pack haben kann?! Also auf den Bauch bin ich echt am meisten neidisch. Respekt! Da möcht ich auch noch hinkommen..

Naja er sieht ja auch echt mächtig aus, da muss man den umfang ja auch eigentlich echt nicht wissen. 3 monate pause, da sieht das alles aber echt sehr sehr gut aus und dann auch noch mit 3 monate pause. krass. respekt.

viel glück dann mal, hoffe du kannst schmerzfrei trainieren

Krass, mach weiter so.

Wie lange trainierst du eigentlich schon ( ingesamet )

wenn du nichts gesagt hättest würde kein schwein merken dass du den oberkörper seit 3 monaten nicht rannimmst, wahnsinn was du für ne leistung gebracht hast in der kurzen zeit!