Andiii1993
Pro Member

Achso, okay dann nehm ich alles zurück!

Hi, darf man fragen was du so für einen Beinumfang hast?
Das interessiert mich, weil du nur 73 kg auf 173 cm wiegst, und du einen
verdammt mächtigen Oberkörper hast! Von daher kommt bei mir die Frage auf, ob die
Daten veraltet sind, oder deine Beine hinterher hinken

Gruß, Conzi

hallo könntest du mir bitte verrate op du zuerst mit masse angefangen hast oda bist du gleich au defi gegangen

im dezember 3 jahre... naja wie fast jeder hat man im ersten ja so trainieren wie die idioten das im fitnessstudio sagen... 4er split usw , und dankeschön

Wie lange bist jetz am eisen?
Wahnsinn die form! Wünsche jedenfalls viel glück in der wettkampfdiet!

Hey andi, dein neues profilbild is ja krank ^^
wann gehtsn auf die bühne

Danke für den Tipp, ist sicher eine gute Idee

ja wieso auch nicht zugeben, sind ja alle keine pros
Hab übrigens selbst auch ne trizepsschwäche, mit welchen übungen steuerst du gegen? Ich zB kann keine dips machen und versuchs deshalb mit engbankdrücken.

Zur zeit 2er oder 4er split

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11 Monate Training. Vorher gab es nichts. Ich habe aber schonmal trainiert allerdings ohne Erfolg und habe mich seitdem immer mal mehr mal weniger für den BB Sport interessiert. Aber nicht trainiert selber.