Erich
Beachtet mich!

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witzig dass du fragst..ganz ehrlich??..ich traniere alles außer mienen Bauch :-) wenn ich ins fitnesscenter geh dann mach ich vll. 5 min was für meine Bauchmuskeln. Die Muskeln kommen bei mir weil ich meinen Bauch immer eingezogen und angespannt hab..klingt ungesund ich weiß aber zudemlach ich auch noch zuuuuu viel und wenn ich einkaufen geh und schwere Sackln schleppe dann spanne ich ja auch i-wie alle Muskeln an .-D hoffe dass das deine Frage beantwortet. LG Tijana

hallo traniere erst seit jänner regelmäsig und geh mindestens 3x die woche ins studio!!! glg

Hi Erich,erzähle doch mal was über dich,wie lange du trainierst,wie alt du bist usw.in deinem profil steht ja gar nichts .-(

ich trainiere 18 jahre 3bis5mal in der woche