-Pat-
Unstoppable

Alles klar, danke für die Infos

Ok, danke für die schnelle Antwort, sehr nett. Kraftwerte sind echt verdammt stark, da weiß man wenigstens wo man sich hinorientieren sollte. Das man das Streben nach Kraft nicht haben sollte finde ich auch, is ja nicht der Sinn und Zweck von Bodybuilding. Dennoch wird man eben nie so aussehen wie du, wenn man nur 50 kg drückt ;)
Warum machst du eigentlich keine normalen KB mehr? Würd ich mir interessieren, da mein linkes Knie 2-3 Tage nach den Kniebeugen öfter mal schmerzt und ich eigentlich nichts riskieren will.
Schöne Grüße
Ben
PS: Fast vergessen, Klimmzugleistung finde ich enorm, vielleicht hast du einen kleinen Tipp wie ich meine Klimmzugkraft ein bisschen steigern könnte.

Servas,
da du meiner Meinung nach der bist, der neben Eazy die beste Entwicklung zeigt, würd ich mal gern deine Kraftwerte wissen, so als Zielsetzung für mich ;)
Wenns dir lieber ist, auch gern per PN.
Schöne Grüße
Ben

Na freut mich zu hören! ;-)

Na das ist ja komisch Werd mich mal informieren ob das nur für Kommentatoren so ist .Gib dir nochmal bescheid

ne du verstehst es falsch ich bin seit ich 12 bin ein Nationaler
und in Nationalen kreisen bin ich erst seit ich 15 bin
und seit ich 14 ca. bin Is der NS auch meine Ideologie
verstehst du mich oder muss ich nen aufsatz schreiben ^^
weil nur wenn iwas in zeitungen oder wikipedia oder son deck steht muss net stimmen
hörts lieber den leuten zu was dabei sind und net was andere über sie erzählen.. das stimmt dann..

nein aber anti-national. wer braucht unnötze patrioten.
das land braucht Nationalisten die ihre meinung frei sagen und immer für kameraden da sind und wenns hart auf hart kommt nicht wegrennen.
aber bitte hören wir auf zum diskutieren.. ich hab nie hier iwo gschrieben dass ich Nationalist bin ihr regts euch wegen einem Blood and Honour Tattoo auf . jz kann ich in zukunft alle fotos verschandeln weil ichs net zeigen darf..

Ja ist auch mein Plan für kommendes Jahr. Wünsch dir weiterhin viel Erfolg und das die Motivation auf dem Level bleibt. Wobei der Kfa fein ist auf den Snapshots, meiner Meinung nach. Aber schaun wir mal was du dann vor die Linse bringst. Ich muss mir echt mal ne gescheite Kamera zulegen und auch mal Fotos machen

Oh jetzt wo du es sagst Sieht richtig, richtig klasse aus Großer. Besonders die Entwicklung, wenn man das alte Bild als Vergleich heranzieht, ist etwas worauf du Stolz sein kannst und was für viele sicherlich als Motivation gesehen werden kann. Gehst du im Herbst/Winter noch was rauf oder passt das erstmal für dich?

Hey deine Fotos sind Top!!! Und deine Arme haben während der Diät wohl auch nicht gelitten.Kommen gut rüber,auch die Adern am Bizeps sieht man.Bauch gefällt mir auch,bestimmt nicht einfach den jetzt so zu beizuhalten.Beine wie immer gut!!!
Was mich jetzt mal interessieren würde,wie gehst du weiter vor?Also ernährungstechnisch.Deine Diät ist ja nun zu Ende oder?!
Sportlichen Gruss