FaBe
Ultra Member

War bei mir auch so, habe nach etwa einem Jahr nach der OP auch erst mit 50 Kg angefangen, konnte nur nicht viel tiefer als das meine Oberschenkel parallel zum Boden sind, danach hat es angefangen zu schmerzen :/. Meniskus ist schon ne Scheiß Sache... immer dran bleiben

ich trainieren ja zuhause. also ich beuge inzwischen wieder, wobei der meniskus noch beim laufen etwas schmerzt. da muss vllt. noch einmal der doc ran! z.z. beuge ich so 3*12 mit 50kg. demnach nur kindergewichte, aber mehr will und kann ich sowieso noch nicht!

Holla, was macht dein Meniskus? Kannst wieder anfangen Kniebeugen zu machen, oder geht es immer noch nicht? Wenn du Beine wieder trainierst, kannst du am Beinbeuger ran?

Oha, noch ne arme Su die den Meniskus im Arsch hat ... ich hab jetzt nach fast einem Jahr mal versucht Kniebeugen zu machen, mehr als 50kg pack ich noch nit drauf :/

kreuzband & meniskusriss--> kreuzband ersetzt, meniskus teilentfernt. trainiere seit dem sommer meine beine schon nicht, dass wird die nächsten monate kaum anders werden.. naja das leben geht weiter

was für knie-op?

zzz... wurde vor kurzem am knie operiert, trainiere seit einigen monaten daher lediglich den oberkörper..mehr schlecht als recht. in einem jahr kommen vllt. mal welche, z.z. bin ich absolut nicht topfit! ;)

gibts von dir auch mal bilder?