Das stimmt so nicht. Du kannst mit weniger Gewicht und vielen Wiederholungen (ca. 20 mal machen) trainieren, das ist ein guter Anfang und beeinflusst dein Wachstum nicht negativ.
tipps für 14 jährige bitte: ich wollte mal wissen ob man wenn man mit gewichten trainiert wenn mann 14 nicht mehr wächst?l
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