c-power
Moderator

Hey hallo...!
Ich bin neu hier und bei mit funkt das irgendwie nicht mit dem Anzeigebild..aba ich habs auf die richtige Größe getrimmt und die Qualität auch...???
lg Philipp

Keine Ahnung Kante, vermutlich ist das Forum
dort futsch. 2 der Admins (chris & bergziege)
haben sich seit 5 Monaten nicht mehr blicken
lassen, vermutlich gibt es niemanden, der nach
den Rechten kucken würde...

Hi,
wir kennen uns aus dem hypertrophe-Forum. Dieses ist seit geraumer Zeit offline. Kennst Du die Gründe hierfür? Gab es irgendwie Streit oder wurde im Zuge der derzeitigen Verhaftungen im Dopinghandel auch dort jemand hopps genommen?
Ich hoffe es nicht, aber es würde mich einmal interessieren was los ist, weil ich letzte Woche meine neuesten Bilder einstellen wollte.
Viele Grüsse
Wolfgang

Vieleicht weil ich jetzt Mod bin? ;)

wie kommst du als ultramember in die moderatorenecke rein ???

Hallo! Erstmal Danke, dass du Zeit für die ausführliche Antwort gefunden hast.
Wie du schon erwähnt hast, benutze ich den Gürtel nur unter 4 Wiederholungen - ganz am Anfang hab ich ihn auch früher benutzt, aber das hab ich mir rasch wieder abgewöhnt. Für meine kurze Trainingsdauer trau ich mich zu behaupten, dass meine Beugeleistung relativ stark ist - wahrscheinlich, weil es eine meiner Lieblingsübungen ist (nach 7,5 Monaten warens 150kg, da hab ich ca 62kg gewogen).
Meine Maximalkraft teste ich vielleicht 2 mal im Jahr und da man immer nach mehr strebt (und durchs höhere Gewicht auch die Belastung größer wird), dachte ich mir, dass ich es vielleicht mit Bandagen versuchen sollte. Wenn jedoch die Sicherheit nicht unbedingt erhöht wird, versuch ichs einfach ohne - mal schauen, was mir diesmal gelingt. ;)

Hi, ich hab mir gerade dein Trainingstagebuch angesehen und ich glaub, dass du der richtige für meine Frage bist. ^^

Es geht um Kniebeugen. Ab wann verwendest du eigentlich Bandagen - ab wieviel % von deinem Maximalgewicht? Viele nehmen die ja, damit sie mehr Beugen können, mir gehts aber eher um die Sicherheit - oder gibts da andere "Hilfsmittel"?

hey c-p!
bitte schau doch mal in meinem thread vorbei, ich würde gerne deine kompetente meinung dazu hören! der thread wird leider garnicht frequentiert. scheint sich keiner für zu interressieren.
http://www.bodybuilding-forum.at/showthread.php?t=47730

gruß, jay

Hi C-power, freu mich dich hier zu sehen.