Forum: Training & Trainingslehre

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  1. Training & Trainingslehre

    Ohne Training kein Muskelaufbau. (Volume-Training, HD, HIT, MGK, ILB...)

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  2. Trainingspläne

    Hier kannst Du Deinen persönlichen Trainingsplan vorstellen

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  3. Ausdauer-Training / Cardio

    Als Teil von Bodybuilding ist Herz- / Kreislauftraining - kur Cardio unverzichtbar. Laufen, Radfahren, Rudern und mehr... Hier könnt ihr euch über Trainingsmethode und Ausrüstung unterhalten

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  4. Kraftsport Forum

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