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(42 Betrachter)Du bist neu am Bodybuildingforum? Hier kannst du dich der Community vorstellen und uns etwas über dich erzählen oder einfach nur kurz hallo sagen.
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Allgemeines Bodybuilding Forum
(26 Betrachter)Hier könnt ihr alles reinschreiben, was etwas mit Bodybuilding zu tun hat. Für spezielle Themen bitte die anderen Kategorien wie "Ernährung" etc. verwenden.
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Anfänger und Neulinge
(44 Betrachter)Neu in der Szene und noch voller Fragen ? Dann bist du hier genau richtig.
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Bodybuilding Videos
(1 Betrachter)Bodybuilding Videos zu Training, Wettkämpfen, Meisterschaften und anderen Bodybuilding bezogenen Themen.
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Studien / Fachliteratur
(1 Betrachter)In diesem Bereich können wissenschaftliche Studien und Informationen aus Fachliteratur / Zeitschriften diskutiert werden.
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Training & Trainingslehre Threads / Posts Letzter Beitrag
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Training & Trainingslehre
(8 Betrachter)Ohne Training kein Muskelaufbau. (Volume-Training, HD, HIT, MGK, ILB...)
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Trainingspläne
(2 Betrachter)Hier kannst Du Deinen persönlichen Trainingsplan vorstellen
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Ausdauer-Training / Cardio
(1 Betrachter)Als Teil von Bodybuilding ist Herz- / Kreislauftraining - kur Cardio unverzichtbar. Laufen, Radfahren, Rudern und mehr... Hier könnt ihr euch über Trainingsmethode und Ausrüstung unterhalten
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Der Bereich für Powerliftung, Kraftdreikampf und Gewichtheben
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Success Stories
(9 Betrachter)Dokumentationen von körperlichen Veränderungen, Erfolgsgeschichten, etc.
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Ernährung / Supplemente / Medizin Threads / Posts Letzter Beitrag
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Ernährung / Ernährungspläne
(20 Betrachter)Die Ernährung ist beim Bodybuilding ein wichtiger Faktor für den Erfolg. Hier kannst Du auch persönliche Ernährungspläne diskutieren.
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Rezepte und Kochen
(3 Betrachter)Hier kannst Du uns deine Rezepte vorstellen. Optimalerweise inklusive Information zu Nährwert und Proteingehalt / 100g
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Nahrungsergänzung / Supplemente
(11 Betrachter)Nahrungs-Ergänzung und Supplemente. Fragen, Erfahrungsbericht, Produkte, Produktbewertung
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Verletzungen und Gesundheit
(5 Betrachter)Das Forum für Verletzungen und Gesundheit beim Bodybuilding
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Off-Topic Bereich
(7 Betrachter)Der Ort für alles Mögliche. Andere Sportarten, Musik, Autos, Politik, Gesellschaft, Computerspiele, etc.
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Ausrüstung, Bücher und andere Dinge von privat zu privat. Schaut einfach mal rein ob es was brauchbares gibt... Handel mit Dopingmittel ist selbstverständlich strengstens untersagt!
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