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Mannheimer

Ist Creatin zum Abnehmen gut?

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4 Kommentare
von
Mannheimer
am 10-02-2011 um 18:58 (1337 Hits)
also ich bin schon sehr gut in form hab auch viele muskeln nur will ich abnehmen und dazu laufe ich nach jedem training. Ich habe auch gelesen das Creatin zum abnehmen gut sein soll aber wie geht dass denn wenn ich wasser zu mir nehme verliere ich es doch beim laufen und das ist was ich nicht verstehe kann mir jemand helfen? danke
Stichworte: creatin abnehmen Stichworte bearbeiten
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Kommentare

  1. Avatar von gregoramg
    ich kann dir da leider nicht erklären,wer dir das gesagt haben könnte!
    aber creatin hilft weder beim abnehmen,noch beim definieren!es steigert die kraft,die man ja beim abnehmen für gewöhnlich nicht unbedingt braucht;-)
  2. Avatar von steinadler
    vorallem aber lagert creatin wasser in die muskeln undman dnimm dadurch meist zu.
  3. Avatar von jimmy1994
    Steinadler hats ja gesagt du nimmst davon wasser ZU. Vergiss das zeug...
  4. Avatar von 12axing
    Creatin fördert die Zunahme von Fettgewebe nicht, und nach dem Absetzen vom Creatin ist das Wasser in wenigen Tagen draussen. Von dem her sehe ich keinen Sinn im Verzicht auf Creatin während der Diät.