Bastiii

ciao basti, fragen bezüglich ernährung stellst du am besten im bereich ernährung. ein blog ist weniger ein frage-spielplatz denn - wikipedia erklärt:

Ein Blog [blɔg] oder auch Web-Log [ˈwɛb.lɔg], engl. [ˈwɛblɒg], Wortkreuzung aus engl. World Wide Web und Log für Logbuch, ist ein auf einer Website geführtes und damit – meist öffentlich – einsehbares Tagebuch oder Journal, in dem mindestens eine Person, der Web-Logger, kurz Blogger, Aufzeichnungen führt, Sachverhalte protokolliert oder Gedanken niederschreibt.

http://de.wikipedia.org/wiki/Blog

wenn du ausserdem die suchfunktion verwendest, findest du bestimmt hlfreiche tipps, wie du deine ernährung gestalten kannst. lies dir doch dazu gleich einmal den ersten beitrag "Ernährung - wichtige Grundlagen" von Rubi durch: http://www.bodybuilding-forum.at/sho...ige-Grundlagen

gruss

ich habe gesehen, dass du deine frage bereits im bereich ernährung platziert hast. warum dann also ein blog?