alex2347

Hy!
Im Fitnesstudio hat damals ein Typ zu mir gesagt damit er richtig Masse aufbaut macht er immer wieder zwischendurch training auf Maximalkraft.
Er meint das er dadurch immer die meisten Aubauerfolge bekommt.

Meine Frage ist wie oft würdet ihr sagen sollte ich auf Maximalkraft gehn?

hy wollte euch mal fragen wo ihr eure
Supplemente so kauft?
Wo ein Creatin nicht unbedingt 40Euro kostet

Danke schon im vorraus für die Antworten.