Dalailama

Hey

Oft kommt es vor das sich leute einen Ernährungsplan erstellen das sie genau dann und dann das und das essen. Ich habe einen grossen beitrag dazu im Forum geschrieben und den will ich jetzt hier mal festhalten.

Hier ist der Beitrag

Man sollte 6 Mahlzeiten täglich essen.

Du sollst dir keinen Plan machen ich esse jeden Tag genau dann das und das. Überlege dir mal wie lange du das machen willst?? Es ist zum scheitern verurteilt.
...

Hallo

Erstmal: Was ist ein Samurai? Andi Hug war einer:

[IMG]http://www.andyhugfoundation.com/webautor-data/15/andy_frei.gif[/IMG]

Und Tom Cruise war auch mal einer aber dem seine Fresse kennen wir glaube ich alle oder? :D

Also jetzt zum Thema und ganz ernst:

Viele klagen über Probleme mit der Ernährung und um die Ernährung.

Ernährung ist wie wir alle wissen sehr wichtig bei der formung des Körpers, egal ob ...

Hallo BBFreunde

Heute möchte ich euch einmal etwas über die "Trainier" in den Studios erzählen. Viele Jugendliche, 16 jährige und so, sehen in den Spiegel und sind unzufrieden weil sie zu dünn sind und wollen ein bisschen muskulöser aussehen. Dazu suchen sie Institutionen auf, die heutzutage als Fitnessstudios bezeichnet werden, bezahlen einen Beitrag und trainieren dort ihre Muskeln.

Viele Jugendliche gehen gleich an die Hantelbank und drücken ein bisschen ...

Ich hoffe es klappt so :D

Also ich schreibe jetzt auch einen kleinen Blog so als zusätzliche Motivation für mich. Ich hoffe es gefällt euch.

Also zu mir:

Ich bin 19 Jahre alt und wohne in Zürich (Schweiz). Trainiere jetzt seit zwei Monaten. Hab vorher schonmal sechs Monate trainiert aber leider falsch und darum nichts aufgebaut. Jetzt esse ich richtig und trainiere auch richtig. Mein Trainingsort ist das Studio BaseFit, wo genau möchte ich nicht verraten ...