Nudel und Reis Rezepte benötigt [Archiv] - Bodybuilding Forum

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ShadowX

02-01-2002, 20:36

Hi erstmal und frohes neues Jahr http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif
Ich eß gerade Nudeln mit Soße http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif
die soße hab ich wie folgt hergestellt:
sowenig butter wie möglich, bißchen mehl,parmesan Käse und Magermilch.

Meine Frage: Ist das VIEL zu viel Fett?

Könnt ihr mir vielleicht leckere Reis und Nudelrezepte posten, die ENORM wenig fett haben, da ich etwas fett abbauen muß bis zum sommer http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif

Gruß

ShadowX

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Metal is the law

[Dieser Beitrag wurde von ShadowX am 02.01.2002 editiert.]

Chrissi

02-01-2002, 22:03

Ich esse teilweise Vollkornreis und/oder -nudeln pur und nen Proteinshake dazu. Das ist geil! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif

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Gruß

Chrissi

-HUT!HUT!-

02-01-2002, 22:39

ne chrissi, das ist nur wat fuer die ganz harten http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif

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HUT HUT!

Ironmike

03-01-2002, 01:46

Hallo ich mach es auch so wie Chrissi !

Nach den Nudeln noch einen Proshake hinterher. ist optimal !
Das problem ist nur das ich manchmal die Nudel nicht mehr richtig vertrage und Bauchschmerzen bekomme (und das NUR bei Nudeln)
ist schon manchmal komisch.........

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...the real deal, steel hammer Ironmike ! http://www.clicksmilies.net/sammlung/aktion/aktion029.gif

Skyguide

03-01-2002, 12:12

Bei mir gibts entweder Nudeln ohne Sauce oder mit Tomatensugo; sogut wie fettfrei.
Aber Grundsätzlich bevorzuge ich Trockenreis (natürlich ohne Sauce).

Gruss Skyguide

Martin82

03-01-2002, 15:50

Wünsche allen ein schönes neues Jahr!
Nudeln pur essen!Ich würd mich ankotzen! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif
MBG
Martin82

Mike01

03-01-2002, 18:13

Nudeln mit gebackenen Eiklar sind auch nicht schlecht, dazu noch ein paar Zwiebeln (angebraten) und evtl. etwas diät-ketchup.

gruss
Mike

Bremolli

03-01-2002, 18:18

Einfach nudeln nehemn und ein bisschen käse(Gouda) überweg streuen, schmeckt lecker. http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

Queekyl

03-01-2002, 19:29

Hallo,
Reis in ner Auflaufform mit Milch, Tomaten, Käse und anderem Grünzeug in den Backofen und dort überbacken!

Schmeckt auch ganz lecker (also bevor ich Nudeln pur ess - brrr - )

Ciao

Queekyl

derTazmanischeTeufel

03-01-2002, 20:19

gewürze! kräuter! scharfe saucen! gibt genug fettfreies zeugs womit jede einzelne nudel gut is http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif