bin wieder da!

[cyrus]

hi leute

wollt mich nur schnell zurückmelden.
hab nachdem ich im urlaub war, irgendwie die lust verloren, mich durch die vielen beiträge zu arbeiten und mich dann einfach klammheimlich davongeschlichen. hätt mich abmelden sollen, ich weiß.

na ja, aber jetzt werd ich wieder öfter reinschauen und freu mich wieder auf eine gute zusammenarbeit.

hab inzwischen in den letzten 6 wochen 5 kilo zugenommen (allerdings nicht nur muskeln) und komm kräftemäßig recht gut voran. nur meine problemmuskeln waden und arme wollen nicht wachsen.

die oberschenkel haben vor dem urlaub auch endlich zu wachsen angefangen. jetzt hat mir der arzt allerdings aufgrund einer kniesehnenentzündung in beiden knien erstmal ruhe verordnet, so dass ich die beine erstmal ausfallen lassen muss.

also, wie gesagt, ich freu mich wieder hier zu sein.



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cyrus

[B@dBoy]

Welcome back Cyrus!! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif Wir haben dich schon für verschollen gehalten!! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif Wie war der Urlaub? Des mit der Entzündung wird schon wieder!

mfg
B@dBoy

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Train hard - eat clean - take rest - grow

[The Real McCoy]

Hi!
Du hast ne Menge verpasst.
Ammar ist weg , wurde aber direkt ersetzt.....finde selber raus wer es ist.

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NO BRAIN , NO GAIN!

[Deux]

Ach, kannste mal sehen!! Kaum eröffnet man einen entsprechenden Thread, schon kommen sie aus ihren Löchern http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif
Also, welcome back!!!

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You can't win?
Don't play!
ICQ#:135163219

[EschwegerRapper]

jo Welcome Back Kumpel I Love You http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif
du hast echt sau viel verpasst hier war vieles los *hehe

[EschwegerRapper]

jo saubere arbeit @ The Real McCoy

du meinst auf jeden mich den gehtto rapper *gg ich hab ammar bestimmt nicht ersetzt *tzztzzz *lieb dich nicht mehr*

@ cyrus

The Real McCoy meint bestimmt mich der hat es auf mich abgesehen http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif hör nicht auf ihn ich bin ein ganz lieber http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

[Pumpi]

@cyrus
Auch ein Willkommen von mir!

@Esche....
Ich kann dir ja mal einen gut gemeinten Tipp geben, lass andere reden und gut. Für dich etwas erwachsener auf, und denk etwas mehr nach, bevor du etwas postest. Dann verlieren Jungs wie McCoy sehr schnell das Interesse an dir.



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mfg
Pumpi123


Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....

[Chrissi]

Welcome back Cyrus and let`s burn the calves now!!!


Gruß

Chrissi

[cyrus]

wow, was für ein empfang.
jungs, ihr seid echt klasse!!!
was war mit ammar los? ist er gekickt worden, oder freiwillig gegangen? schade, war doch immer recht witzig... http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif

urlaub war geil. ich war 2 wochen in tunesien, wetter klasse. nur der fitnessraum kostete 17 dm die stunde, und dass mit minimalausrüstung! hab mich dann auf joggen am meer beschränkt.

also, nochmal danke für eure begrüßung, hat mich echt zu tränen gerührt *schnief*


werd versuchen, mich wieder rege am forenleben zu beteiligen

also bis später


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cyrus