Umfangsmessung

[raven-86]

leute misst man den armumfang eigentlich im ausgestreckten und lockerem zustand oder im angewinkelden angespannten zustand?

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Sport ist Mord ;-)

[Chrissi]

Hi Raven!

Im angespannten, angewinkelten Zustand!

Gruß

Chrissi

[raven-86]

OK ich werd das dann demnächst mal machen damit ich auch seh ob ich mich steigere http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

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Sport ist Mord ;-)

[stevenklippstein]

raven und wie viel hast du nun. ich schetz du bist 15 jahre alt oder!

[kippe]

... und nicht nach dem training!! - also kalt.

kippe

[EschwegerRapper]

ohhh gemein wieso denn nicht nach denn Training??? zu hause mach ich mich auch erst warm mit Liegestützen und so und dann messe ich mich immer http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif dann sieht es auch viel http://www.bodybuilding-online.de/ubb/eek.gif aus

[kippe]

Dann musst du 10cm abziehen http://www.bodybuilding-online.de/ubb/tongue.gif

[Dieser Beitrag wurde von kippe am 05.10.2001 editiert.]

[EschwegerRapper]

wahhhhhhhh dann hab ich ja gar nix mehr wenn ich 10 cm abziehe http://www.bodybuilding-online.de/ubb/frown.gif

[raven-86]

jo bin 15
das mit dem kaltmessen ist klar sonst ist der muskel ja aufgepummt

ich bin aber noh net dazu komme

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Sport ist Mord ;-)

[Gangstagod]

@raven-86 hey cool hier ist ja auch noch ein junger bb genau wie ich. wie lange trainierst du denn schon und in welchen wdh bereich?