Hi, ich bin neu hier!

[MikeTyson]

Ich trainiere seit 6 Monaten total unregelmäßig und seit 1,5 Monaten intensiv. Ich würde nicht gerne aussehen wie Arnie, aber schon bullig. So in der Art wie auf dem Photo würde ich gerne aussehen.
http://www.wrestleline.com/photos/wwf/rock/rock20

[Pumpi]

Hi Mike!

Herzlich Willkomen hier im Forum. Vielleicht erzählst du mal mehr zu deiner Person. Ein Ziel vor Augen zu haben ist immer gut, das treibt einen voran und motiviert ungemein. Auch wenn dieser Körper noch einige Jahre entfernt ist, am Ball bleiben heißt das Zauberwort. http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif

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mfg
Pumpi123


Eins Satz ohne Schweiss, ist ein Satz ohne sinn.....

[Bremolli]

HI Mike Tyson,
Herzlich Willkommen hier im Forum, ich wünsche dir hier viel spass.

[Mr.FrEEzEr]

ahoi tyson,

willkommen an bord.
...aber nicht wieder in die öhrchen beissen, gell http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif

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greetz
Mr.FrEEzEr

[Chrissi]

Willkommen Mike!

Das kriegen wir aber noch besser hin, als der auf dem Foto http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif!


Gruß

Chrissi

[MikeTyson]

OK, ich bin ca. 1,80 groß und wiege 80 Kilo. Wie gesagt, ich bin ca. vor nem halben Jahr angefangen. Dort musste ich mir im Bankdrücken für 10 Wiederholungen (bei 40 Kilo) den Arsch aufreißen, bzw. schaffte es nicht. Am Montag habe ich zum 1. Mal 80 Kilo gedrückt! Auch in anderen Übungen habe ich mich drastisch verbessert. Ich nehme Aminosäuretabletten (von VitaLife-taugen die was, oder muß man teurere nehmen?). zusätzlich. Ich will am meisten meine Brust trainieren. Welche Übungen mit wieviel Wiederholungen würdet ihr mir empfehlen? Ich will auch unbedingt eine Übung mach, die meine äußeren und die unteren Brustmuskeln trainiert. Und was für Ernährungs-Produkte würdet ihr mir empfehlen?

[Bombjack]

hi tyson
bin auch neu hier

greetz
BombJack

[Dyni]

Hi und willkommen im Forum!
Ich hoff du wirst die nächsten Jahre deinem Traum nachkommen!!!
Wie alt bist du wenn ich fragen darf!


Gruss DYni

[MikeTyson]

Ich bin 18! Was ich noch fragen wollte: Glaubt ihr, das man einen Körper wie auf dem Photo bekommt, ohne "gesundheits-schädigende Hilfsmittel ;-) " zu nehmen?

[Chrissi]

Klar Mike, einen besseren sogar, wie ich schon sagte!


Chrissi

[MikeTyson]

Welche Übungen würdest du mir denn empfehlen? Und Ernährung, Masseaufbau, Definition, usw.

[EschwegerRapper]

Herzlich Willkommen MikeTyson!

ach du kriegst es noch besser hin als diese ganzen Wrestler in der WWF! du musst nur nicht aufgeben!

Gruß
Rapper