warum so wenig cardio

[Sunnyboy]

wenn ich mal hier ins cardioforum klicke sehen ich immer das gleiche bild!

NIX


wenn dann vielleicht mal ein post.warum ist das so?macht ihr alle kein cardiotraining oder seid ihr da alle profis auf dem gebiet?!?

lasst euch den nutzen eines cardiotrainings doch nicht entgehen.cardiotraining hilft euch beim aufbau der masse und vom ziel eines wohlgeformten adonises.

[LoneHero]

Hallo Sunnyboy,

ich denke, dass das einen ganz einfachen Grund hat:

Die meisten machen schon Cardio, geben sich aber mit einem normalen Dauerlaufprogramm zufrieden.

Und wer nicht gerade an einem Marathon oder einem Radrennen teilnehmen möchte, für den dürfte das auch ausreichen.

Aber wenn Du willst, dann kannst Du ja mal eine ausführliche Artikelserie posten, möglichst in Tagebuchform. Welches Training? Wie oft? Wie hat sich Dein Lungenvolumen geändert? Wo liegt jetzt die ANS?

Ich könnte mir vorstellen, dass manche interessiert wären!

Viele Grüße
LH

[Slash]

ich wär z.B. ziemlich interessiert! Ich lauf immer mal nach Lust und laune meine runden und im sommer mach ich auch auf langläufen mit!

Sone Art trainingsplan mit dem Ziel ausdauer/Fatburning für Anfänger/fortgeschrittene/Profis wär doch mal ne klasse idee...

na dann hau mal rein sunny =)

[duefer]

Original geschrieben von Sunnyboy
.cardiotraining hilft euch beim aufbau der masse und vom ziel eines wohlgeformten adonises.

nicht wirklich ! weder negativen noch positiven einfluss !