Gainer oder Proteine??? [Archiv] - Bodybuilding Forum

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Prem

30-05-2001, 20:50

Was ist nun wirklich besser???
Was bringt mehr???
Ich möchte mir Creatin zulegen aber ich weis nicht wo ich das zu einem günstigen Preis bekomme, könnt ihr mir da helfen(lebe in Österreich)???

WanttobeConan

31-05-2001, 00:15

hi sperm. hier spricht ein alter, erfahrener bodybuilder. nimm bitte keinen gainer. Geheimtip: Proteine und Haferflocken.
Oder: Eier und Kartoffeln. Proteinwertigkeit= 142. Yeah!

Prem

31-05-2001, 19:46

Als Erstes:Ich heiße PREM und nicht SPERM!!! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/mad.gif
Und danke für den Tipp!! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

Icewolf

31-05-2001, 20:33

Hi sperm! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/biggrin.gif

Du musst keine supplemente nehmen, wenn du deinen Nährstoffbedarf durch die normale Nahrung ausgleichen kannst!

Gruß Icewolf

Prem

31-05-2001, 20:43

Naja, deswegen nehme ich ja uch Supplemente!! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

Icewolf

01-06-2001, 18:21

Ma, du musst viel mehr ESSEN!!!!!!!!

Gruß Icewolf