abendessen [Archiv] - Bodybuilding Forum

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spyder

02-05-2001, 14:43

Hallo!

Was esst ihr abends?

danke

The Real McCoy

02-05-2001, 14:54

Was auch immer du kochst.
Wann sollen wir da sein?

Teddy

02-05-2001, 15:16

Jo,
hätte gerne Reishackfleischauflauf (meine absolute Mega-Leibspeise).
Dazu bitte einen Proteindrink mit Vanillegeschmack, 1 Omega-3-Fettsäure-Kapsel, 1 Magnesium Kautablette und ca. 500mg Vitamin C.

PS. 1 1/2 Liter Wasser nicht vergessen

Danke im Voraus
Teddy http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

PPS. Vielleicht tuts auch ein Bütterchen.

spyder

02-05-2001, 17:01

ist das normal?

cyrus

02-05-2001, 17:04

ich wechsel momentan abends ab zwischen thunfisch mit 2 scheiben toastbrot und einem eiweißshake.

cyrus

MCT

02-05-2001, 17:35

Ich esse momentan am liebsten Kartoffeln und Spiegelei zum Abendessen *lechz*

Paul20

02-05-2001, 18:25

500g pute über den ganzen abend verteil http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif über 100g eiweiß http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif dazu noch ein paar KH`s und der abend ist gerettet

Prem

02-05-2001, 20:00

Ich wechsle zwischen: Cottage Cheese http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif, Thunfisch(beides mit Vollkornweckerln), Magerquark(Früchte(mit Bannane oben drauf) oder mit Kräutern(und dann wieder mit VK-Weckerl) ).Und manchmal, ein richtig schönes Stück Steak!!!

stephanr33

02-05-2001, 21:27

Ich könnte mich momentan in Kartoffel-Käseauflauf reinsetzen. Dazu einen haufen Salat mit Thunfisch drin. Aber bevor mich meine drei Mädls schlagen sag ich halt morgen das ich mal einen Nudelauflauf mit Salat möchte http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif

Stephan

Dyni

02-05-2001, 21:35

Meistens Vollkornbrot mit geschmolzenem Gouda!!! Lass denn Käse n bisschen abtropfen!!! Da laüft ganz schön Fett runter!!! http://www.bodybuilding-online.de/ubb/eek.gif

Gruss DYni

Judas Ischariot

02-05-2001, 22:04

ich ess abends meist ne dose thunfisch (mal mit mal ohne brot) und 2 eier ode einfach 500g magerquark mit nem apfel...und falls dann noch immer etwas appetit da ist einfach nen eiweißshake eine stunde später...aber auch nur weil ich abends nix richtiges mehr brutzeln darf http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif

spyder

03-05-2001, 08:45

wer hat das rezept für den einweißshake?
Bitte schicken!
Ich persönlich esse 2 Scheiben Knäckebrot mit Käse. Ist das falsch?

Gorilla

03-05-2001, 10:00

Während meiner Diät:Käse,Eier,Nüsse,Wurst-alles was keine KHs enthält.

Jayo

03-05-2001, 11:21

Hallo, also ich esse viel Teigwaren, Omleten (wie schreibt man das?) ich esse auch ab und zu ne Pizza oder sowas in der Art!!

Judas Ischariot

03-05-2001, 15:05

@spyder
also ich mach den "shake" einfach mit milch und eiwei0pulver..ab und zu nochmal ein oder 2 rohe eier rein und runterwürgen http://www.bodybuilding-online.de/ubb/smile.gif

und 2 knäckebrotscheiben mit käse sind glaub ich zu wenig oder?naja kommt drauf an was drin ist....