Heavy duty?

[Steal_Shorty]

Was steht den alles in Heavy Duty ? um was gehts da ?

[-HUT!HUT!-]

... = HIT

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HUT HUT!

[Steal_Shorty]

ne sagt mal erlich

[Kampfzwerg]

schau mal hier nach

http://www.hit-bodybuilding.de/


mfg matthi

[-HUT!HUT!-]

War doch erst gemeint

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HUT HUT!

[Steal_Shorty]

jo wenn man dort unter übungen geht auf der site da gibts ja ne ganze menge was ist den so ein typisches heavy duty programm könnt ihr des mal hier rein posten danke wär echt nett

[-HUT!HUT!-]

Heavy Duty kenn ich keins, nur HIT, aber das Prinzip ist ja das gleiche.

geh mal auf www.bodybuilding-fitness.de (http://www.bodybuilding-fitness.de) da auf X-Adaption -> Massephase 1

Das ist eins für Fortgeschrittene... ein wenig Zeit brauchst du zum verstehen.

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HUT HUT!

[SpicerBB]

Ich hab doch welche da:

. http://www.hit-bodybuilding.de/heavy-duty/buecher/hd1.html
. http://www.hit-bodybuilding.de/heavy-duty/buecher/hd2-5.html
. http://www.hit-bodybuilding.de/programme/

:.. Spicer

ps. Bei Fragen: http://www.bodybuilding-fitness.de/forum/cgi-bin/YaBB.cgi?board=Heavy_Duty



[Dieser Beitrag wurde von SpicerBB am 08.08.2001 editiert.]

[Steal_Shorty]

man ist des alles komliziert und da gibts ja voll verschiedene programme bei hit-bodybuilding.de kann mir mal des einer erklären und welches programm da gut ist und für was sind die anderen alle?

[Steal_Shorty]

Bringt das ganze Hit und Heavy duty eigentlich was??? oder bringt das normale trainign mehr???

[razor]

@Steal

Ich würde sagen beides hat seine Daseinsberechtigung. Die einen kommen mit HIT besser zurecht und die anderen mit Volumen.....
Ich würde sagen die Abwechslung zwischen Volumen und Itensität machts http://www.bodybuilding-online.de/ubb/wink.gif

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Too many Times i have been high...