Mitchell
10-06-2002, 12:34
Vorhin Mathe geschrieben und voll in den Sand gesetzt.:(
Was solls, dafür hab ich hier nen super Shake und endlich mal Pause...hab mir den restlichen Tag Schule freigenommen :rolleyes:
Shake, ich nenn in mal "Cold Strawberry "
150ml Milch 1,5%
200ml Wasser
ca. 100 ml Wasser aus Eiswürfeln, crushed
ca.40 g Protein Vanille
100g Magerquark
100g frische Erdbeeren
alles in den Mixer:
==> lecker lecker :)
Gruss Mitchell
Was solls, dafür hab ich hier nen super Shake und endlich mal Pause...hab mir den restlichen Tag Schule freigenommen :rolleyes:
Shake, ich nenn in mal "Cold Strawberry "
150ml Milch 1,5%
200ml Wasser
ca. 100 ml Wasser aus Eiswürfeln, crushed
ca.40 g Protein Vanille
100g Magerquark
100g frische Erdbeeren
alles in den Mixer:
==> lecker lecker :)
Gruss Mitchell