Unterarme extra trainieren?

[Mr_Smith]

Ich will kein Musterathlet werden, aber trotzdem Unterarme, die einigermaßen zum Rest passen. Muß ich die dann eigentlich extra trainieren oder reicht der Anreiz den sie durch andere Multigelenkbewegungen kriegen?

[Larry Scott]

Hi,

brauchst eigentlich nicht extra zu trainieren.
Benutze keine Zughilfen, das reicht normalerweise.

gruß

[Kevin]

Larry Scott hat völlig recht, denn wenn du nicht wirklich massige Unterarme haben willst, sondern nur welche, die deinem Körper angepasst aussehen, musst du sie nicht extra trainieren!

Kevin