Mein Plan ist der HIT [Archiv] - Bodybuilding Forum

Mein Plan ist der HIT [Archiv] - Bodybuilding Forum - Bodybuildingforum.at

PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Mein Plan ist der HIT

Semchem

29-05-2002, 14:24

Hadsga

01-06-2002, 18:23

Hallo,

sehr guter Plan. Den werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren.

Hadsga

Hadsga

04-06-2002, 11:05

Hallo,

was schlägst du für eine Kadenz vor?

Hadsga

Semchem

04-06-2002, 12:07

Mr.Universum

18-06-2002, 21:58

Meine rede...mehr brauchst du nicht zum wachsen...

(da hat wohl jemand das anatomiebuch zur hand genommen) :D

Zausel

06-07-2002, 19:02

Hi Semchem,

10-40 Sek. Kraft
40-60 Sek. Masse
>60 Sek. Ausdauer

Wo hast du das her?
Bin gerade beim HIT training und müsste danach schon das Gewicht erhöhen,weil ich immer so zwischen 60-90 sec liege.

Gruß-Zausel

Semchem

06-07-2002, 19:19

Zausel

06-07-2002, 20:06

Aha.

Naja mal sehen welche Ergebnisse ich nach 6 Wochen habe.Bis jetzt habe ich ein ganz gutes Gefühl dabei.