Proteinpudding !!!

[VampGirl]

Hab da mal ein super Rezept für nen Proteinpudding. Schmeckt echt super, und ist einfach zu machen. Am besten, am Abend die Küche auf den Kopf stellen, damit man dann am nächsten Tag schön schlemmen kann. :)

Für einen Liter Pudding: 1 Liter heißes/warmes Wasser
ca. 70 g Proteinpulver ( am besten find
ich Vanille )
8 kleine Süßstofftabletten
ca. 12 Platten Gelatine

PS: Das mit der Gelatine kommt ganz drauf an, welches Produkt ihr kauft. Muss man halt nach der Gebrauchsanweisung vorgehen.

Danach auskühlen lassen und ab in den Kühlschrank.
Am nächsten Tag is es dann fest und schön schwabbelig. :)

Guten Appetit. :))

[namor]

Hallo!

Du hast am selben Tag Geburtstag wie ich, hab´ich grad´gemerkt! Nur bist Du 6 Jahre jünger.
Finde Deine Einstellung aus dem dem Profil bemerkenswert!

Dein Rezept sieht interessant aus. Werd´ich probieren! Danke


:)

[Pumping Iron]

wie bereite ich das zu ?

[VampGirl]

@ namor
Freut mich, dass du mein Profil mit solchen Augen betrachtest. :)
Lass es dir noch schmecken.

@pumping iron

Ganz einfach:
wasser + einweißpulver + süßstoff ---> in ein gefäß

gelatine in kalten Wasser auflösen, ca 4 min. , und dann in das gefäß mit zutaten geben. etwas abkühlen lassen und dann in den Kühlschrank. Braucht ein paar Stunden, bis es fest is. ALso nicht erschrecken, wenns nicht gleich hart wird.

hoffe, ich konnte dir damit etwas weiter hefen.

gruß,


vamp

[fjmi]

oder [für alle die sowiso mehr als zunehmen müssen]

normalen pudding machen, und in die schüssel, in der das pulver mit milch und zucker gemischt wurde, noch ein 'bissi' protein dazu.